Формы лечебного массажа

Достаточно популярными видами поддержания физического здоровья являются как профилактический (или гигиенический), так и лечебный массаж. При их выполнении помимо непосредственного воздействия при помощи рук могут применяться вспомогательные средства, механические устройства разного принципа действия.
 Лечебный массаж назначают для восстановления функций органов в посттравматический период, с его помощью более эффективен процесс выздоровления при некоторых заболеваниях. 

Формы лечебного массажа

 Классический лечебный массаж и его приемы
 Подобный массаж применяется достаточно часто во время обострения болевых ощущений на определенном участке тела или вокруг него, если нет прямых противопоказаний. Такой вид массажа очень эффективен при нарушении кровообращения отдельных частей тела вследствие малоподвижного образа жизни или при работе в неудобной позе. 

Читать дальше....

Разновидности пилинга. Как выбрать эффективный.

Нынче все мы настолько привыкли пользоваться специальными средствами по уходу за кожей, что даже при ежедневном умывании втираем в лоб, щеки, подбородок твердые частички скрабов. Кожа становится гладенькой, приятной. Возможно, слишком частой такая процедура и не должна быть, но очищать кожу от старых, ороговевших клеток необходимо. Есть красивое научное название очистительного процесса – эксфолиация или пилинг.

 Пилинг бывает разным, но цель и суть его одна – удалить старые, отжившие свое клетки и освободить новую, чистую, гладкую и красивую кожу. Древние римлянки широко пользовались пилингом, как, впрочем, и патриции, причем в качестве чистящего средства применяли вино и винную кислоту. Сегодняшний пилинг отличается разве что иными средствами, однако, как и раньше, включает механический тип и химический. Кроме того, сегодня выделяют еще:

Выбор эффективного пилинга

 - ферментный;

 - лазерный;

 - микроволновой;

 - ультразвуковой;

 - биологический;

 - физический;

 - фруктовый. 

Читать дальше....

Массаж тела сухой щеткой

Массаж сухой щеткой для тела − очень эффективный способ сохранить кожу здоровой, гладкой и упругой. Всего лишь несколько минут в день такого массажа буквально сотворят чудеса.

 Преимущества массажа сухой щеткой для кожи:
Массаж сухой щеткой
  • Возбуждает и стимулирует нервные окончания, вы немедленно почувствуете прилив энергии и жизненных сил.
  • Улучшает кровообращение, таким образом, улучшается и питание кожи.
  • Отшелушивает кожу, делая ее мягкой и молодой. Регулярное очищение тела улучшает регенерацию клеток, делая кожу упругой.

Читать дальше....

Женский спа-салон. Самые полезные процедуры.

В современной жизни женщинам очень важно находить время на уход за собой. И тут речь идет даже не о косметических процедурах, направленных на улучшение и поддержание внешней красоты. Следует обращать внимание и на психоэмоциональное состояние: расслабление, покой и умиротворение. Со всеми подобными проблемами поможет справиться хороший спа-салон красоты, в котором работают только квалифицированные и старательные сотрудники. При этом рекомендовано определить для себя необходимый к текущему моменту времени комплекс мероприятий, подобранный индивидуально.

 

спа-салон

 Но и не это самое главное: в момент проведения подобных услуг клиентка должна чувствовать максимальный комфорт. Только так она сможет полностью расслабиться и получить пользу от процедуры. Конечно, в смешанном салоне, где обслуживаются и женщины, и мужчины, некоторые клиентки чувствуют определенный дискомфорт. Таким барышням лучше посещать специальные отдельные спа для девочек.

 

 Необходимо помнить, что в любом косметологическом центре такого типа в штате обязательно должно находиться несколько врачей разного профиля, которые с медицинской точки зрения смогут дать все рекомендации к проведению процедур и уточнят возможные противопоказания.

Читать дальше....

Несколько интересных деталей о массаже

Большинство людей мечтательно улыбаются, когда разговор заходит о массаже. В голове сразу же появляются изображения интимной комнаты, деликатные ароматы, умелые руки, которые помогают избавиться от стресса и беспокойства всего за полчаса. Хелен Кулон − одна из самых известных массажисток и спа-консультантов мира, которая имеет более чем 35-летний опыт, рассказывает о наиболее интересных деталях этого удовольствия.

Виды массажа

Самым востребованным международным массажем является шведский массаж, который включает в себя обработку каждой мышцы и легкие удары.

Читать дальше....

Шугаринг или сахарная эпиляция

Сегодня индустрия красоты предлагает представительницам слабого пола множество различных методик по избавлению от нежелательных волосков на разных участках лица и тела. Один из таких методов – шугаринг. Также его называют сахарной эпиляцией, так как сахар, при проведении подобной процедуры играет не последнюю роль.

водорастворимая паста на основе сахара и лимонной кислоты
Что собой представляет шугаринг?

Эта процедура аналогична с восковой эпиляцией. Только для шугаринга вместо воска используют водорастворимую пасту на основе сахара и лимонной кислоты. Такая паста наносится на кожный покров с нежелательной «растительностью», после чего резко удаляется в сторону против роста волос.

Во избежание сильного покраснения и раздражения кожи, после процедуры на участки тела, подвергшиеся шугарингу, наносится питательный лосьон.

Читать дальше....

Польза фитнеса

Движение – это жизнь. Достаточное количество перемещений в сутки способствует повышению иммунитета и обеспечивает здоровую работу всего организма. Нормой суточных перемещений считается 10 км. Если человек не преодолевает такое расстояние в течение дня, это может проявляться в:

Польза фитнеса

- поднятии давления;

- депрессии;

- потере аппетита;

- чрезмерной утомляемости;

- потере прочности костей и т.д.

Что такое фитнес?

Многие сопоставляют фитнес аэробике.

На самом же деле, фитнес – это стиль жизни, который включает в себя:

- аэробику;

- занятия с помощью тренажеров;

- силовые упражнения;

- методы калланетики.

Читать дальше....